• Raus aus der Krise!

    Wann, wenn nicht jetzt? – ein Baum, ein Traum & du.

    Kennt ihr den Gedanken: Wann leg ich endlich los? Und was hindert dich daran? Komm in Bewegung und bring in Bewegung: Dich, dein Umfeld, deine Ideen, deinen Traum. Manchmal dauert es etwas länger, bis man sich an seinen eigenen Traum herantraut, klein oder groß, lange her oder ganz frisch, so wie in der Geschichte, die ich hier anfangs erzähle. Aber – dranbleiben, immer wieder versuchen, weitergehen, neue Türen entdecken, Menschen um Unterstützung bitten, die dir gut tun und dich auf deinem Weg raus aus dem gewohnten und rein in deine Ideen bringen, fördern, begleiten. Was das alles mit einem Baum zu tun hat, das hört ihr in dieser Episode. Naja, und dass das ganz viel auch mit dir zu tun hat, das hörst du vielleicht. Viel Vergnügen & ich freue mich von euch zu hören, lesen und auch eine Bewertung! Eure Evelyn

    Neuanfang

    Kennst du das? Mit Enthusiasmus, Bock und Leidenschaft und den besten Vorsätzen gehst du an etwas Neues ran und dann … kommen Perfektionismus oder das übliche Funktionieren dazu und die Luft ist raus. Verpufft. Dann braucht es einen Neuanfang. Ein paar Gedanken dazu erfährst du hier. Viel Vergnügen beim Reinhören & auf den Moment des Neuanfangs!

    Zum Glück hochsensibel?

    Du bist was – hochsensibel? Jaja. So oder so ähnlich schwirrt es einem vielleicht durch den Kopf, wenn (insbesondere mann) man sich für hochsensibel hält. In dieser Episode geht es u.a. um folgende Fragen:
    Hochsensibilität – was ist das eigentlich?
    Warum ist das auch ein Geschenk?
    Was ist die Herausforderung bei diesem Thema?
    Wie gehe ich damit gut in Alltagssituationen um? 
    Darüber spreche ich mit Jean Christoph von Oertzen und dabei stelle ich zu Anfang natürlich die Frage: was hat das Thema mit ihm zu tun und vor allem – was hat Bogenschießen damit zu tun? 
    Viel Vergnügen beim Zuhören & bis bald! 
    Evelyn Richter-Schäfer

    Beziehung zu anderen beginnt mit einer guten Beziehung zu dir selbst

    Wie geht es dir, wie geht es Ihnen mit Beziehungen zu anderen? Kannst du gut bei dir bleiben, auch wenn du in Kontakt mit anderen bist oder eher nicht? Und woher kommt das? Manches von dem, wie wir heute mit anderen Menschen umgehen und in Beziehung sind, haben wir schon sehr früh in unserer Kindheit gelernt. 
    Vielleicht kennt ihr auch so Sätze wie: Tue dies nicht / Tue das nicht oder mach das mir zuliebe, wenn du das tust, dann … solche Formulierungen verleiten dazu, die Bedürfnisse und Befindlichkeiten anderer Menschen vor die eigenen zu stellen und wenig zu überlegen, was man selbst eigentlich gerade braucht, möchte oder nicht will. 
    Doch was hat das mit der eigenen Geschichte zu tun und der Beziehungsgestaltung heute? Dem gehe ich in dieser Folge nach und auch, warum es im Erwachsenenalter eine wunderbare Chance ist, wenn es genau da ‚knirscht‘. Aber – hört / hören Sie selbst! Viel Spaß dabei!

    Was passiert in einer Therapie u wie finde ich einen passenden Therapeuten?

    Was passiert in einer Therapie? Bin ich verrückt, wenn ich einen Psychotherapeuten brauche? Oder hab ich gar einen an der Klatsche? Nein, natürlich nicht. Manchmal gibt es Krisensituationen oder berufliche oder partnerschaftliche Konflikte, die bringen einen Menschen in so eine Notsituation, dass er oder sie eine Zeit lang eine Begleitung ‚raus aus der Krise‘ braucht. Darin steckt also kein Versagen, sondern ein ganz klarer Wunsch nach Veränderung, etwas Neuem und eine Sehnsucht nach etwas Gutem. 
    Wie eine Therapie dazu beitragen kann und wie man auch einen für sich passenden Therapeuten findet, darum geht es in dieser Folge.